痤疮患者的日常饮食？青春痘是一种常见的易反复皮肤病，每个人的生活都会因为这个病的影响而发生很大的改变。所以对于这种病，大家都会及时去医院治疗，消除这种病的困扰。在治疗期间我们可以通过护理的工作来帮助治疗，或者通过一些饮食来帮助治疗，那么就来介绍一些可以帮助你治疗的食物吧。
对于有痤疮的患者来说，要注意做好忌口工作，平时要避免进食甘肥厚味的食物，像一些含油脂丰富的动物肥肉、油煎炸的食物以及花生和各种含糖高的糕点等，最好都不要吃。一些辛辣食物也要避免食用，这些食物会刺激机体，常常可导致痤疮加重或是复发，像酒、浓茶、咖啡、辣椒等都不宜吃，还有一些热性食物及发物如狗肉、羊肉、桂圆等，最好都不要吃，以防影响病情。
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痤疮患者多数都有内热现象，所以在选择食物当中，要注意多进食一些清凉去热、生津润燥的食物，如兔肉、鸭肉、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、莲藕等，都是不错的选择，还要注意多吃一些粗纤维食物，如全麦面包、粗粮、笋等，这些食物有利于促进肠胃蠕动，加快代谢，避免便秘。
痤疮患者平时在饮食当中要注意多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、荠菜、菠菜等，还有富含维生素B2类食物，如乳类、蛋类，绿叶蔬菜等，这些对于痤疮的防治都有一定的帮助。而对于有痘印的患者，可以多吃一些能帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都不错，有清火，均匀皮肤的作用，还有坚果类食物杏仁、核桃及蔬果类中的花椰菜、白菜、柠檬、猕猴桃等，对于防治痤疮或是痤疮疤痕都有一定帮助。
中山肤斗士温馨提示：以上内容就是关于“痤疮患者的日常饮食”的相关介绍，希望对大家有所帮助。以上介绍的这些食物对于青春痘的恢复有帮助，可以多吃，同时我们也要对症的去治疗青春痘，切记不要拖延病情，在患病初期治疗痤疮相对容易。我们应该积极地去看医生。
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