痤疮会影响到人的美观，患者们都希望可以快点治疗，但经常由于各种原因导致其病症更加严重，或是再次复发。那么，得了痤疮有什么改善方法呢?下面看看医生怎么建议的。

 

　　1、心理调节：若患有重度痤疮，患者将非常压抑，此时患者一定要保持自己的心情愉快，减轻思想负担；

 

　　2、饮食方面，一定注意饮食，控制油腻、辛辣，尤其是奶制品的摄入，包括低脂牛奶。在生活习惯方面一定要保持健康的生活习惯，避免熬夜、保持清淡饮食；<<<在线咨询

 

 

　　3、注意护肤。因为很多重症痤疮的患者皮肤油性比较大，因此经常会使用清洁功能很强的洗面奶。如果皮肤太油，其实不能过度的清洗，否则皮肤屏障会受到损害。还可以让皮肤分泌处理更多的油脂，所以一定要进行合理的清洁，并做好保湿。尤其是在治疗的过程当中，会应用药物，造成刺激的时候可能会引起皮肤屏障的受损、皮肤干燥、脱屑，这时的保湿也非常重要；

 

　　4、在痤疮的调理过程当中，还要坚持进行治疗或维持治疗。并且要定期到医院复查，尽量减少痤疮的复发。

 

　　痤疮有什么改善方法？温馨提示：痤疮的病因有很多，大部分都是跟平时的不好习惯引起的，平时要养成良好的习惯，缓解痤疮的严重程度以及预防痤疮的产生都有很好的效果。