在我们的日常生活中，很容易患上毛囊炎。毛囊炎的症状和青春痘相似，但是却是不同的疾病，如果治疗，一定要分清，避免误诊误治，导致病情恶化。同时毛囊炎也是会反复的疾病，所以大家还应该要做好生活中的预防工作，下面就来给大家讲讲预防毛囊炎措施怎么样。
1.生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。
2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。
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3.注意清洁，对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。
4.在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。
预防毛囊炎措施怎么样？温馨提示：当我们发现了毛囊炎疾病后，就要去正规专业的医院进行治疗了，同时要从自身做起，养成健康的日常习惯，多做运动，适当放松自己，保持良好的心态。争取早治疗早康复。
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