毛囊炎是皮肤科常见病、高发病，该病好发于高温作业工人、多汗人群、卫生习惯不良者、免疫力低下人群，以及常使用糖皮质激素类药物的人身上。该种疾病发生后，患者通常会有毛囊性丘疹、脓疱、痒痛等表现。毛囊炎危害较大，日常要做好预防。毛囊炎的预防有哪些方法？
1、注意卫生：要想很好的预防毛囊炎，日常一定要注意保持良好的个人卫生，注意洗头时不要用力搔抓头皮，洗头的频率也不要过高。
2、劳逸结合：过度劳累也容易导致机体免疫力下降，从而导致毛囊炎。因此，日常一定要注意休息，放松心情，减少精神压力，提高睡眠质量，以便提高身体免疫力。
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3、饮食护理：毛囊炎的发生也和饮食结构不合理有关，想要很好的预防毛囊炎，大家就要多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，保持大便畅通；与此同时，还要少吃辛辣、肥腻、含糖量过高的食物，这一点非常重要。
4、不过度剃毛：过度剃毛或者过度刮毛容易损伤毛囊，建议男性朋友们不要过度剃毛，防止造成毛囊损伤，进而诱发毛囊炎。
5、注意面部清洁：爱化妆的女性朋友们一定要注意面部清洁，不要长期带妆或者使用劣质化妆品，以免造成毛囊阻塞。
毛囊炎的预防有哪些方法？中山市肤斗士温馨提醒：平常的头发护理很重要。搞好日常清理以外，提议根据专业的规律性头发护理，按时维护保养头发，清新身心健康的头发能让头发长得更强，更能避开毛囊炎困惑。
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